育兒教養區

孩子要離開家到陌生的地方上學，這對孩子來說是非常非常恐懼的，照顧者必須同理孩子的情緒，同時做好心理上準備，而且往往都是早早進行，父母別忘了掌握以下四個要點：

1. 規律的作息生活
   建議孩子在9點以前就上床醞釀睡眠這件事，您可以陪孩子聊天、講故事、聽音樂等等，慢慢的培養一個有規律的生活，良好的生活規律建立起來後，孩子會從中感覺到安全、舒服和穩定，上學就不是一件困難的事。
2. 建立正面印象
   不要使用負面的話語，讓孩子對本中心建立恐懼及害怕的情感連結，和孩子聊天時不時提起中心好玩有趣的一面，激起孩子的好奇以及正向的印象連結。
   
   
3. 必要時堅定地離開
   如果孩子一開始哭鬧家長就心軟的回頭，甚至捨不得地就將孩子帶回家，這樣孩子便會學到哭鬧是有用的，未來情形只會更加惡化，因此一旦說出口的話最重要的是堅持，必要時要堅定地離開。
   
   
4. 記得說再見
   當家長要離開前，好好地和孩子說再見，告訴孩子為什麼要把他一個人留在中心，然後清楚的告訴他你這麼做的理由，讓孩子知道你不是不愛他，並且在每一天放學地固定時間，你就會來接他回家，如有特殊狀況必須要晚接，也需要提早預告孩子。

日復一日，堅持的執行，這是陪伴孩子度過恐慌最好也是唯一的方式。